بودن و داشتن ==> موثر در رشد اعتماد به نفس

نداشتن ==> افت روحي و افت اعتماد

يادآوري فرصت هاي از دست رفته و محروم شدن از موهبت ها  و ...==> از بين بردن اعتماد به نفس

يادآوري موهبت ها => اعتماد به نفس

راه کار======>>>>> قلم و کاغذ برداريد هرچه را که داري از کوچک و بزرگ بنويسد . اگر مي بينيد بيشتر

محروميت ها بيشتر به ذهنتان مي رسد تا موهبت ها به علت آن است که محروميت ها رو بيشتر در ذهن خود تکرار

کرده ايد و به حافظه سپرده ايد .

در لحظه لحظه زندگي خود جستجو کنيد و به اصرار آنچه را که داريد ياداوري کنيد .

سلامتي / انرژي / توانايي / تحصيلات / حتي سواد خواندن و نوشتن / سرپناه / خانواده / دوستان  و ...

در زندگي هميشه بايد يه نگاه به پايين و بالا بيندازي.

به پايين تر از خود نگاه کنيد و حتما با انها معاشرت کنيد تا کتوجه شويد همين چيزهايي که براي شما ديگه عادي شده

موهبت هايي هست که عده اي از ان محروم هستن . و آرزوش را دارن .

نگاهي به بالا هم بيندازيد براي اينکه متوجه باشيد مي توان بالا تر از اينهم بود. و انگيزه و ميل به رشد و پيشرفت پيدا کنيد .

يکي از علت هايي که موفقيت ها رو به ياد نمي ياريد اينه که موهبت ها رو به ديگران نسبت مي ديد يا مي گيد شانس و

اقبالش بوده و يا اتفاق و حادثه .

اما من مي گم به جاي تکرار شکست ها و محرو ميت ها بياييد دنبال علت باشيد و برطرف کردن موانع .

و در پي کسب موفقيت باشيد هرچند کوچک .

اين رو هم به ذهنتون بچشونيد . چون مرکز ثبت هست . (( احساس توانا بودن و موفق بودن در امور ))

اول از هدف هاي مقطعي و کوتاه مدت شروع کنيد بعد هدف هاتون رو گسترش بديد .

حتي اين هدف هاي بزرگ را هم مي تونيد در نظر خودتون به چندين هدف کوچک تقسيم کنيد و مرحله به مرحله سعي کنيد به

اين اهداف کوچک برسيد تا در نهايت هدف بزرگ شما عملي شود .

و اين يعني نقشه کشيدن براي رسيدن به يک هدف بزرگ .

رسيدن به پله اول با موفقيت به شما تاکيد مي کند که پله بعدي را هم مي توانيد بالا برويد و اين در نهايت باعث خودباوري

بيشتر در شما مي شود .

در طي اين مراحل خود را تشويق کنيد و در درون خود بگوييد که من توانا نسبت به امورم هستم .

و در تمامي مراحل لطف باري تعالي را فراموش نکنيد و در کارها از خداوند استمداد بطلبيد .

ارجوا لکم توفيق من الله